一个人长期写作，他的生活会产生哪些改变？

我认真看完了前几个高赞回答，并且我很欣慰。
我想要说的话，他们都没有说出来。
这大概意味着，这篇回答对你能够有所帮助。
<hr/>先说一下我。
我是一个连续写文写到第95天的人。
此外，我实际写东西的时间大概有…四五年了。
那时候写的是一些别的东西，但也属于写的范畴。
经年累月之下，我也有了一些经验之谈。


先说结论：加快个人的成长



在回答结论之前，先谈一下前提。
思考和思维是什么？
是“计算”。
眼，看到手机亮了，大脑得出结论：有消息。
眼+手机亮了=有消息。
人的思考，就是由这样的计算组成，只不过更为复杂。


思考的基础是什么？
是“信息”。
你知道那是手机，你才能识别它。
眼+长方体=手机。
你知道来消息之后会发光，你才能意识到。
眼+发光的长方体=手机（实际上比这个还要复杂，毕竟长方体不一定是手机）


思考的多了，会发生什么？
会出现“思维模式”。
你见过一部手机，你就会识得绝大多数手机。
你见过一部手机发光来消息，你就知道大部分手机都能“发光，通知消息”。
这就是“思维模式”。
思维模式，是“公式化”的“计算”。
公式化，会减轻思考的压力，更便捷、更高效。


思维模式多了之后，就会出现“思维方式”。
思维方式是对思维模式的统合、整理。
这会减轻“思维模式”带来的繁杂任务。
它会用“更为高效”的方式，去解决问题。


小结一下：

思维和思考=计算
计算会形成公式
信息会影响计算
计算的多了，就会出现公式
公式=思维模式
思维模式多了，会形成思维方式
信息增加+思考增加=思维方式增加
思维方式增加=思考、见识更加广阔
于是，人成长了

我们每一个人，每时每刻都在接受信息。
我们每时每刻都在进步，尽管它并不明显。
而写作，可以加快进步的速度





在上面过程中，成长的流程，一环接一环。
写作，会直接作用在“思考”上，也就是“计算”。


人的思考，一般有两个特点：

①拼图式思考
②线性思考

拼图式的思考，很容易理解：
在思考的过程中，抓取一块又一块的信息，拼在一起，然后计算。
但这个过程是有问题的。
人的记忆力是有限的，所以这个拼图过程…怎么说呢？
你拼了10块图，最初的3块已经“掉下去”了，已经忘记了。
你拼第11块图，第四块图又掉下去了。
有种狗熊掰棒子的感觉，边掰边掉。


这也直接体现为“线性思考”。
人的思考是一条直线，这条线正在向前延伸。
但它的尾巴也在消失…
记忆力，直接限制了人们的思考上限。


如果你只能记住10块拼图，你是无法把11块的拼图拼完整的。
如果你的记忆力只有一厘米，你是无法完成两厘米思考任务的。


而写作，专治“记性不好”。
纸上的字、设备上的数据，是牢固的。
你写下一段话，它就展现一段话。
你写下一百段话，它就展现一百段话。
你可以记性不好，但它可以记下内容。
有了文字，你可以进行“大型拼图”，进行“长尺度思考”。


思考是计算。
A+B+C=D，这是一种计算。
A+B+C+D+E+F+G+…，这是另一种计算。
只进行前者的简单计算，会使人进步。
但进行后者的复杂计算，更会使人进步。
后者的复杂计算，如果说的“高大上”一点，应该是叫做“深度思考”的。


我也不想用这种太花哨的词，没意思。
但是，复杂的思考确实会使人得到更多的进步。
当你经常完成“复杂公式”之后，你会形成复杂的思维模式。
复杂的思维模式多了之后，你就会形成复杂的思维方式。


这就是写作对成长的加速。
准确的说，它还能让人获得更高级别的成长。
<hr/>解释了前提，才能引导出“写作加速成长”这个结论。
所以我在上面花了很长的篇幅用来引出概念。
但这是必须的。
想成长，还是需要“知其所以然”的。
“知其所以然”的过程，就是一个复杂思考的过程。
顺着一条长长的思考路线，一路下来，会使人豁然开朗。
而这一点记忆，也会变成一点养分，投入人生的燃炉中。


其他方面的，别人都讲了，我也就不重复了。
至于成长有没有用，这个我就不知道了，因人而异吧。
总之，我能写出上面的内容，正是我的一个变化。




最后，看完的话，就点个赞吧！
码字也码了很长时间…

先讲个故事吧。
在日本，有个中年大叔，22岁进入电通公司做文案，相当于捧起了一个铁饭碗。大叔很满意自己的工作，每个月看着工资入账，俨然快乐的“工薪族”。
反正闲着也是闲着，大叔偶然间看到一个“街角的创意”的网站，可以在上面发影评，他就开始在网站上记录下自己的一些碎碎念。大概是不按套路出牌吧，大叔没按照网络爆文的思路来写，每次都是自己想到什么就些什么，没想到，他这些写给自己看的文章却在无意间吸引了很多读者的关注，逐渐的，开始有编辑向他约稿、有出版社请他出书、有人请人指导写作方法……
他的第一本教人如何写作的书上市两个半月销量破15万册，荣登日本亚马逊排行榜第一名！
这个大叔就是田中泰延，他的首本著作便是《写你想读的文章：改变人生的简洁写作法》。
无心插柳的一个专栏，最终让田中泰延结束了24年快乐的“工薪族”生活，毅然在46岁时辞职，做起了自由撰稿人。
这已经不止是长期写作对他生活的改变了，写作可谓是彻底改变了他的人生。
在《写你想读的文章：改变人生的简洁写作法》中，田中泰延介绍了他的佛系写作法——不以出名、走红、赚钱为目的的写作，首先为了取悦自己。这种不那么刻意的长期写作，反而为他带来了意想不到的另一种人生的可能性，而这正契合了他在书中写道的：

写作缩小了世界的范围，但这种“小”终将使我们的世界更加广阔。

写作之所以能改变一个人的人生，从田中泰延的例子可以看出以下三点原因：
首先，不设定读者、只为自身兴趣的写作，能够增加我们的幸福感。
越是带有明确的目的，我们越是会被目的所累；越是追求读者的认可和流量，越是会丧失写作中的本真。所以田中泰延的写作秘诀在于，不去追求只有明星才自带的流量，只写自己感兴趣的文章。能够取悦自己的文字，才有可能打动读者。
其次，顺着自己的兴趣点，在写作之前大量调查，可以扩展我们的知识领域和眼界。
无论是何种文体，都离不开前人的积累，尤其是非虚构类的文章，更加离不开扎实的调查，如田中泰延所言，文章的99.56%都来源于调查。无论是每一个遣词造句，还是每一处史料事实，都需要我们在下笔之前认真寻找出处。写文章的过程就像是侦探在破案一样，将各种细节和蛛丝马迹都研究透彻了，才能写出一气呵成的文章。而这个过程，无疑极大地满足了我们的好奇心和求知欲，也拓展了我们的知识疆域。
第三，真情实感的文字能够引领我们认识更多志同道合的伙伴。
田中泰延在书中描述了自己在地铁上或者马路上被读者认出来的经历，这种通过文字与陌生人相识的体验，相信是每一个长期写作的人都会遇到的。当我们把自己内心的感触诉诸笔端，总能在网络上引起一点涟漪；而长期的积累，就会让涟漪慢慢扩大。念念不忘，必有回响。
拿我自己来说，在一年前我刚开设自己的账号时，只是为了记录下自己的一些零碎想法，各平台的阅读量经常是个位数，其实至今公众号的阅读量也很低。但就如田中泰延所讲，不要把出爆款、赚大钱当成目标，只为了让自己开心就好，抱着这样的心态也就更能坚持下去。后来慢慢有人跟我说，每周等着我发书评已经成了习惯。再后来有编辑小姐姐通过我的书评找到我，为我介绍了更多有趣的图书，其中很多图书也许是以前的我从来不会去翻阅的类别，但它们为我打开了一扇又一扇的窗，让我在平淡生活中多了许多的企盼和期许，更认识了很多有趣的灵魂。是文字拉进了茫茫人海中我们之间的距离。
除了上面三点之外，《写你想读的文章：改变人生的简洁写作法》这本书里还介绍了作者本人的求职经验、做广告文案的经验、读书的感想等多个方面。以求职为例，其实长期写作锻炼的不仅是我们的文笔，还有我们对于自我的认知、逻辑思维能力、讲故事的能力等多个方面。
正如《习惯的力量：我们为什么这样生活，那样工作？》书中所介绍的，在我们的生活中，40%的行为是习惯构成的，而这些习惯中有一些“核心习惯”，能够引发一连串的连锁反应，让我们的生活变得越来越好。
例如有研究发现，仅仅是记录每顿饭吃的是什么，就可以增强人们对于健康饮食、运动、理财等一系列的认知和改变动力。写下每顿饭自己都吃了哪些东西，会促使人们吃更健康的食物，做更多的运动，甚至花更少的钱，做更明智的投资。这就是核心习惯的力量和引发的人生变化。


写作也可以成为这样的核心习惯。
当我们长期坚持写作的时候，我们对于自我及自身的情绪状态会有更清晰的认知，负面情绪会在写作中得以消解和释放，更能够专注和自律；这种点滴的小成功又会引发我们去尝试更多的可能性，比如运动及健康饮食以保持最佳的身体和思维状态、避免疯狂购物等不健康的情绪发泄方式、收入及支出的记录等良好理财习惯等。从这点来看，长期写作会作为一种核心习惯来诱发我们生活方方面面的改变。
在这其中，我认为最重要的是，写作让我们认识自己是谁、自己可以成为谁，而写自己想读的文章，更是加速这个过程的好办法。
希望上述两本书可以帮到你。

期待通过文字结识茫茫人海中的你呀！爱读书、爱写作的小伙伴，欢迎到头条或公众号找我玩，名称都是“晓心读写社”哦！

这个回答本来我不打算写，但早上在我的DDL群里，我狠狠心给自己定下了写知乎回答的这个任务，虽然它要花掉我将近三个小时的时间。

写之前，我瞄了一眼题目但不知道怎么回答；当我认真思考的时候我有了一点点思路；当我开始写的时候，在这个过程中我又感受到了沉浸于做一件事情的时候的【愉悦感，宁静感】。

真的，当老人/老公/孩子都还在睡觉的时候，你打开温柔的灯光，开着暖暖的空调，在客厅把【真实的自我】释放出来，看见它，接纳它，欣赏它，这种感觉真的无比地满足。
所以对于这个问题，我的答案是：
一个人写作，他发生的最重要的改变：写的当下心会变得宁静，会感受到愉悦；
一个人长期的写作，这个人的心性会变得越来越平和，身体会越来越好，家庭关系也会变得越来越和谐，学习和事业发展也会变得越来越顺。
<hr/>我来分享一下这一年的写作中，我的收获。

先说一些个人的体验。

这些可能是别人看不到的，但对于我自己来说却是最重要的部分。因为这一部分的变化让我整个人变地舒适、宁静、愉悦、喜悦、开心、自信、幸福、满足等等，遇到事情不再像以前那么烦恼，焦虑了。
我在知乎写回答，将近一年时间了，平均每个月会回答3-4次，所以知乎回答有114个，而且我的回答基本上都是干货类或者是自己个人体验的梳理，不水不抖机灵，因为我不是为了博取别人转瞬即逝的赞同。
这是我的知乎回答。


在我进行实践的过程中，我也梳理了自己的很多卡点，做了非常多的自我觉察，这是我自己个人的梳理。
而这些觉察让我自己个人系统运行地越来越顺利，和一年前相比我几乎就是变了一个人：以前的我看到别人比我好，我就会很难过：“为什么他可以这样，但是我做不到？我就是比他差…”
但现在呢，无论是面对自己还是在人群中，我都非常的自在，不会因为他人比我优秀而感受到自卑和难受,也不会因为自己有一些事情做不好做不到而自我攻击。
反而会因为自己身处一个优秀的人群中而觉得开心，我能够学习到更多的优秀品质；反而能够由衷的看见他人，去赞美他人。
再来说一说能力上能够看得见的变化。

盘点2020年发生在我身上的几大关键事务，最重要的三件事：
一、成功跨越乳腺癌术后两年的危险期门坎。
二、二月份，参加了高太爷的教练计划。
三、十月份，参加贺嘉老师的批量成交研习社。


总体而言，在个人成长方面，我破了两次圈。
一次是从自己的本职工作中，破到了高太爷的成长训练营的圈子；一次是从高太爷的成长训练营圈子，破到了贺嘉老师批量成交研习社的圈子。
破圈本身是痛苦的，因为你会遇到很多之前没有遇到过的困难，你往前推进的时候，自身也会遇到很多卡点，但在这个过程中，我不断地通过写作来梳理自己的卡点，不断地复盘和总结经验，就是这样的一个习惯给我带来快速的成长，更加丰富的人际关系，身心越来越自由的我。
2020年初，看着自己给自己的新目标——要增加输出，遇到 @高太爷 高太爷和 @卫蓝 卫蓝老师的写作训练营，加入高太爷的成长训练营圈子。

高太爷紧接着建立"知乎创业社群"，作为一名知乎新手在知乎写回答，有一篇"我是你真的通过一些方法变得自信了吗？"，获得一千多赞，我相信它还会继续被更多的人看到并且影响更多的人；到目前为止写了115篇干货回答，阅读总数24W，坐拥855个粉丝（看把我给得意的）。
意外地被小飞抓到参与"知乎创业社群"的运营，并运营至今，能坚持将近一年的时间还能保持很好的活跃度，我觉得我和我们运营团队的小伙伴还是挺厉害的不是么~；
带领4批训练营，包括意志力、情商和人际训练营的学员，学习普通人成长的最底层能力，营造了超温暖的学习氛围，收获幸福满满，好评满满。


10月份参加 @贺嘉 贺嘉老师的研习社，写了将近60篇自我探索和总结，在人际关系中的卡点一个个被清理，看见越来越多的自己，也拥有了越来越多的可能。

以前遇到大佬的时候，内心真的会瑟瑟发抖，但现在我却很淡定地与他交流，真正地不卑不亢；以前我认为赚钱不是一件好事，我只想要不收取任何费用地帮助别人，现在我发现别人愿意为我提供的知识/陪伴/指导而付钱的时候，才更加证明它是有价值的；并且只有当对方为它付出金钱的时候，他们才更加珍惜你的建议，并践行而改变自己。
这其实是人性，我自己也一样。
我之前花1块钱进了个群听了一门课，我看着老师长得好不看，我就直接弃之不听了；如果我愿意花10000块去听45分钟的一节课，那个老师即使丑到天际了，我依然会把他每一句话都记录下来，尽可能地去践行它。
【因为我付钱不是为对方说的话买单，而是为自己的行动力买单。】


我自己也开始发光发热，不断地让更多的人看见自己，也去影响更多的人。我从一个习惯做社群中的小透明，变成了【积极主动展现自己、温暖他人、给他人支持的小太阳】，感觉自己活成了一个爱的播种机，把我从癌症中获得的礼物送给看见我的每一个人。
从10月份开始复盘，已经63天，吸引很多小伙伴主动加我好友，想要和我链接。

带动线下小伙伴和我一起坚持碎碎动，健康饮食；影响线上的小伙伴和我一起云坚持。
建立了小小的DDL&DDU小步成长社群，每天设置小小任务，实现大步的成长，至今也坚持了快60天了~
从最初的焦虑彷徨，到现在我竟然开始享受这种破圈带来的随波起舞的喜悦，尽管刚开始有焦虑，但这些焦虑通过自我觉察都化身为我内在更为强大的力量。
我的每一个变化，都与我长期坚持写作有关系，这个写作不仅仅是为别人写，更是为自己写。愿你也拥有这样的一个成长利器。
<hr/>我是小醒，一个把癌症活成人生跳板的女博士。
关注我、欢迎添加我的个人微信：withher2018，围观我的每日复盘，把癌症送给我的礼物讲给你听。

对了，下面这个文章分享了我【从一次事件中变自信】的经历，可以去围观哦~很多人都很喜欢。
你真的通过一些方法变得自信了吗？ - 小醒小醒的回答 - 知乎 https://www.zhihu.com/question/391909736
还有一篇关于如何复盘以及复盘的好处~，也有好多人喜欢哦，你一定要点进来看看~
https://www.zhihu.com/answer/1339138364

作息啊
已经渐渐变成夜行动物。

思想啊
普通人看花就是看花，而写手...

言情写手：这花可以男主送女主，可以男主让助理送女主从而产生误会，或是女配送男主从而让女主产生误会。花田？花田好啊，男主搂着女主说，看，你喜欢的，我送你一片花田。

悬疑写手：这花虽然开了五瓣，可并不鲜艳，花茎也显单薄，可见生长土地有些贫瘠，从此可猜测出的花出自哪里。等等，花瓣上的红褐色暗点是什么？可以安排成是血迹，那么这就是凶杀案，可以查验DNA，可以排查现场找寻证据。

玄幻写手：这花可以是仙草，加入天汁地露，再经过万年升华，就成了洗骨髓的上品。主角家乡全是这种花，他没事就菜来拌凉菜吃，所以底蕴非常人可比。

灵异写手：这花晚上可暗暗发光，每朵花中都住着一个不能转生的怨灵。主角误入怨灵花花海，心性大变。最后还可以幻化个花间精灵什么的长伴左右。

头发啊！
自打写书，头发大把大把的掉！
等那天写不下去了，敲个木鱼就是和尚，省着剃度了。

我是从上初一的时候就开始写作的，至少输出已经超过千万字。
我记得很清楚，那是初一的第一节语文课。
我以全校第一的成绩升入初中，当时的我有点飘飘然，心不在焉的听着语文老师的讲话。
其他内容我都记不清了，唯有这句我记得很清楚：

“同学们，我建议你们从今天开始写日记，每天写300字左右。你们想啊，一天300字，一年就是10多万字。3年中学生活下来，你们将拥有属于自己的第一部30万字的作品。”

什么?30万字?貌似一本200页的书也就15万字左右，也就是说，3年下来我能写两本书?
平常喜欢看书的我，这几个数字在脑海中迅速盘旋着。
嗯，很有诱惑力，值得一试。
于是从那天开始我拥有了自己的第一本日记，每天坚持记录自己的生活，包括学校里发生的事情、父母说的话、读过的书，还有暗恋的男生。
刚开始写的很不像样子，字迹潦草、逻辑不清楚，想到哪里写到哪里，文字跟着意识走，典型的流水帐+胡涂帐。我还被好友封为“当代中学生中最成功的意识流代表作家”。
后来我发现了问题所在，就开始练字、刻意练习自己的逻辑思维能力。
初中三年坚持下来，我不仅收获了一部30万字的日记，还练就了一笔不丑的字（不敢说字写的好看，毕竟还有距离），并且我的逻辑思维也变得清晰。后来求学的几年里，我得过很多次书法、征文和演讲比赛的名次。因为不像别人那么努力，我一般拿的都是第二名。就连我们老师都说，你呀，吃的就是底子好。
我的底子全来自于我的每天坚持写作。
后来工作后，写个述职报告、工作总结轻松的很，甚至公司的年度经营分析报告、领导的讲演稿都是我搞定。我写出来的东西领导看都不看就可以拿到会上去念。
长期的文字输出、持续写作也给我的生活带来了很大的改变。
1、逻辑思维能力由混乱变得清晰
我以前的思维是混乱的，基本上都是想起来什么就是什么，听我说话的人会特别的累。但现在我和人说话的时候会特意用上首先、其次、然后、最后这类词，必要时还会分个1、2、3点。
有一次我去参加孩子的家长会，在会上叙述了自己对于孩子数学自学的观点，引得家长们一片热论。就连当班主任的学妹（和我同一大学毕业）都反复和孩子们说：“XX妈妈的逻辑简直太清晰了，听她说话一下子就能听明白，你们要学习这种说话方式啊！”
其实我也没特别准备，只是把我平时总结的一些干货提炼出来按条理说清楚了而已。
2、整个人变得自信+自律
因为写作需要大量的阅读，在阅读中，我学会了很多东西，包括经济运行原理、断舍离、极简主义、复盘。
我不仅看，还跟着学习。
自从学会复盘后，我每天晚上会在日记中记录下今天都做了什么，哪些该做/不该做，明天有什么需要改进的。
比如我今天网购了件衣服，我会记在日记中，在记录的过程中我发现这件衣服是不该买的，是浪费钱，下次我会避免再犯同样的错误。
比如今天我想喝奶茶，但是忍住没喝，我这样做是对的（戒糖中），我会给自己一个肯定，下次会继续坚持这样做。
时间久了，在我的大脑中就形成了习惯，什么该做/不该做都了然于胸。在做决定的时候更加自律和理性。
在几年中，我开始断舍离、攒钱，家里变得整洁、银行卡上的储蓄也慢慢变多，整个人也变得自信了很多。
3、挣到了钱，实现了自由职业
看过我文章的人都知道，我之前的工作需要经常在外出差，还有一个喜欢骂人的上司，所以我的工作压力很大，每天很不快乐。
每天坚持写作，文字是我唯一的情绪出口。我白天抽空在办公室的台式机上写，晚上在宿舍的笔记本电脑上写。
每天至少输出1000字以上，多的时候一天几万字。写日记、写知乎、写读书心得、花园打造的心得、给好友发电子邮件（虽然现在通讯工具发达，我和好友也经常联系，但我们还是会邮件联系，写写自己的心情、分享自己的所得。所以我和好友的关系从中学认识到现在就一直非常的好）。
我当时最大的梦想就是留在家里种我的菜园、打造我的花园，继续写我的文字。但因为穷，我不得不一直离家在外。
后来我离开了那家公司回到了家，因为疫情原因一直没找到工作，我终于可以留在家里打理我的花园/花园了，但没有了收入，焦虑又重新袭来，我特别希望能留在家里工作。就在这个时候，我多年写作铺下的底子又帮了我。一个朋友问我愿不愿意给他们公司供稿，有稿费的。我算了一下，每个月的收入比我原来上班还多了不少，足够我吃饭了。我欣然同意了。
要知道，我之前的写作纯属爱好，从来没想过靠这个挣钱，没想到在我最困难的时候写作竟然成了我吃饭的工具。这让我深深的感受到了那句话的含意——所有的努力都不会白费。
最后我想说，写作和其他的技能一样，是一个长期打磨和坚持的过程。如果你喜欢写作，坚持写下去，时光不会负你，你终将遇见最好的自己。

1.每天都会对发生的事情和心情有所记录，生活变得更有仪式感。

2.收拾房间总能找到很多乱七八糟的随笔集。

3.对于最好的朋友不在身边不能每天见面渐渐释怀。因为对他们的爱和思念变得安静。

4.有了看完电影一定要写点东西的强迫症。

5.常会有人说“真的很喜欢每年生日你给我写的那些话”，其实我自己写的时候也很开心很感激。

6.当作家是我如果从事不了与英文有关专业的备胎。

7.时常会陷在被给予较高期望而结果又事与愿违的失落里。

8.很奇怪，对每一天都会没有理由的有着期待。

9.走一路有一路的回忆与难忘。

10.可回忆越甜，就越伤人。

最后附一张Amber.


写作能让人有这样的气质和姿态。

第一，变得自律了。
因为每天都要码固定数量的字，所以不得不自律。
第二，地位变高了。
我现在还是个学生，但是已经不问家里要钱了，因为自己有稿费。
这个世界就是这么现实，当你还得问家里要钱的时候，很多地方你都得向家长低头。
但你一旦不向他们要钱，甚至补贴家用的时候，你又是一个独生子女，他们就得向你低头。

周末和晚间的生活内容有变化
原来是想着：逛～吃～躺～洗
现在是想着：今人说，古人言；身边的事，书中的框架……如何拿文字给他们串到一起来热闹。
比如，《终身成长》是西方当代的书；勿以善小而不为是古人刘备的话。不写作、不思考，我怎么会把它们凑到一块儿呢？
“日行一善”这句话，当我第一次从别人嘴里听到时，当时我内心分明浮起了一丝不悦。当我在做这个整理的时候，我更加明确地意识到：我当时不悦是因为我从这句话里感觉到了施舍的意味。当你内心因为匮乏而敏感时，施舍便暗含着不平等。
我也由这写作和梳理的过程，想到了如何践行可以让这句话更令我心服（与成长融合起来），如何践行可以让我在行动上表现更佳（不要刻意给特定对象施舍）。
写好了再来挑两个图。这才发现：哎呀，网友们真是太有才了。
抱着手机不撒手的毛病
毛病想断根很难。不过重拾写作的同时，的确开阔了眼界。
比如我这一两周花了好多时间玩数独。
以前的心态：玩物丧志，说的就是我呀！
现在的心态：玩物丧志，说的就是现在我这状态呀！
陷在这个困境里的周期比以前缩短了，因为我得完成任务呀。忽然早起看几行字的《终身成长》内容，我的状态便又回升了。
“能力是固定的——正是这个观点让人们不断地评判自己”（《终身成长》）
感谢这样的内容，让我不是给作为个体的人贴上玩物丧志的标签，而是给个体的一部分行为贴上暂时的标签。如此，我可以更快地借由别的契机从游戏的漩涡中脱身。
减肥
从前：看减肥知识和帖子，下载薄荷APP，称过体重，量过腰围，尝试周末吃烫青菜大杂烩等等。
现在：按照模型/框架（包括而不限于：黄金思维圈、5why、SMART、GROW等）梳理我的真实需要，整合知识。做PPT（未完待续中）
找对象的时候多了一块试金石
如果对象说：写这些东西好傻，又没有什么用。与此同时，他也没有给出你认同的、更好的打发时间的方案。于是，你就知道：你俩的价值观存在很大的差异。如果特别想要拧在一起，那就需要克服比较大的，并且是在较深层面上的困难。
如果他说，我支持你去探索和发展自己的兴趣。那你就知道，不管他心里怎么想，至少这个人是比较容易沟通的。沟通是两性之间最重要的课题之一。有了这个底子，在一起的希望就大了小小的一分。

因为写作，突然觉得自己爹妈很开明。
别人家孩子天天写文，爹妈觉得孩子不干正事儿。
我天天写文——
我妈:艾玛孩子好厉害，跟妈讲讲你是咋想出来这么多字儿的。
我爹:你看，都是小时候我教的好(初中之前作文爹教，爹是他那个时代的文青，一句话不合就飙诗的那种)。
我:emmmmm别这么说，只是能写出来而已。好不好看不知道，反正我觉得挺好看。

会变得喜欢走神。