掌控心理，管理情绪（杂文）

人一辈子心态好，保持乐观情绪，很难。

即使一天，24小时，1440分，86400秒，每时每分每秒，都保持良好的心态和乐观情绪，也是很难的。

但是，心态和情绪，关涉人生的幸福，必须掌控和管理好。

人的心态和情绪，比流水和清风还不稳定，有时触景便生情，心潮起伏，情感波动，有时无景也生情，头脑里无缘无故地蹦出个怪念头来，弄得满心不愉快。

一般说来，经常是外界信息作引发剂，点燃了心灵的郁闷之火，腾起情绪上缕缕浓烟……

今天早晨，我从文友的微信得知，某个小说征文揭晓了，我一看获奖名单，傻眼了，没有我。

不快的心情刚一产生，我立即用理智来掌控它。

自从我在珠海学院第二次退休后（第一次是在长春吉林大学总部退休），作为纯理科出身的人，我一面补习文史哲，一面从事纯文学创作。

这期间，我参加全国各级征文达两千余次，总计获奖40余次，获奖作品的命中率只有百分之二。

但是，每次应征稿投递出去，我都信心十足、甚至欢欣鼓舞，觉得获奖希望很大。可是，征文一揭晓，却往往是名落孙山。

有一天，我忽然醒腔了：原来中国式的征文有“猫腻”。

从那以后，我再也不参加忽弄小孩子似的征文了，并彻底清算当年痴迷于有奖征文的动机，无非是被名利欲望驱动起来的个人英雄主义。

青年人争强好胜、参加各种竞技，是上进心的良好表现；我一个两度“安全着陆”的老人，还热衷于扯那个干什么？

从那以后，我虽笔耕不辍，但是，只与感悟人生有关，写有感而发的东西！

明明是已经解决了的问题，今天看到一则小说征文揭晓的消息，怎么又闹起情绪来呢？

看来，人的心天上的云，瞬息万变，需时时加以掌控和管理。

处理由自身内心升起的贪、欲、嫉、怒、怨等负面情绪，还好办些，往往通过类似于佛家的坐禅反省的功夫，用理性的分析和判断，可逐渐淡化和远离心猿和意马。

处理由他人引起的轻、慢、嫉、怒、怨等负面情绪，则需有更大的涵养，需要更多的内省、宽容、善心和爱意。

比如，对他人的低能、笨拙和错误，容易产生轻蔑、辱慢、愤怒和抱怨的人，就需要领兵将领和为人导师的涵养。

古代领兵的将领，尤其是统兵元帅，往往是所在军队中，文韬武略的佼佼者。隋唐时期，武功不高、阴险奸诈的三王李元吉为元帅，武艺高强的罗成在帐下做先锋官，那纯粹是罕见的畸形组合。

一般说来，帐下的部将和士卒的武艺，都不如大元帅，如果他自持个人武功的高强，而轻蔑和辱慢部下，那么，到头来只好变成个观光干司令，由他个人去冲锋陷阵了。可是，古今中外，一切领兵统帅，都深谙爱兵如子的道理。

人世间，最有资格挑剔人不如己者，是中小学教师。

在学生没有出道前，他们不仅在学识上，有批改不完的作业，而且在品德修养上，也有必须反复纠正的过失。

如果为人师表者，因此，就轻蔑、辱慢、甚至是打击学生，这样失格的教师，是一天也不能容许的！