提前设防

            
为防那个狠心窃贼悄然出手
我们必须联手谋略提前设防
要趁年轻力壮之季争分夺秒
勤奋学习不松劲，多做好事不停歇
务必时刻坚持磨练身体、陶冶情操
如此就算那强盗心狠手辣
无情地掠走我们身体的光泽
添我们白发，凿我们肌肤
脸上刻下道道深沟浅槽
摧残我们佝偻着身子挺不直腰杆
但是要坚信我们的身体不会垮
我们依然精神矍铄、意志坚强
因为我们已觅到护体强身之良药
绽放神彩的肢体哪还怕它之狠毒
（窃贼、强盗皆指时间）