2019华章心理必读豆瓣高分好书推荐 | 让人生更有见识

作者：华章心理




电影《卡萨布兰卡》里有一句话：“你现在的气质里，藏着你走过的路，读过的书和爱过的人。"

读书，尤其是读一本好书，让我们得以开阔视野，丰富阅历，益于人生。



小编根据2019年华章心理豆瓣高分（8.0分以上）书目精选了这期书单，春节假期即将到来，空闲下来的你不如读一本书，与作者来一次思想的交流、心灵的共振。

话不多说，以下enjoy：



速效学习辅导法

豆瓣：9.5分

陪娃写作业，什么时候成了“高危工作”、“人间疾苦”？60种简单的学习辅导法，快速化解崩溃、焦虑、情绪失控。

畅销书《学会学习》作者，教育学教授、学习问题专家斋藤孝又一力作，日本上市1个月销量超20000册。



让孩子成为他自己

豆瓣：9.3分

“蒙氏父母”中国实践先行者吴晓玲新作。影响全球数亿孩子成长的蒙台梭利家庭教育实践版近10万父母争相学习的蒙氏父母课。真正将国际蒙氏教育精华与日常家庭生活相融合，走心又实用。



成为我自己

豆瓣：9.2分

你可能不会成为更好的自己，而一定会更好地成为自己。欧文·亚隆回忆录简体中文版出版；存在主义治疗代表人物欧文·亚隆用一生讲述如何成为自己。



性格的陷阱

豆瓣：9.2分

图式疗法创始人杰弗里·杨代表作；认知疗法创始人、抑郁量表开发者阿伦·贝克推荐。

全球畅销20多年，超40万读者受益；昆士兰大学心理学博士、澳大利亚注册临床心理学家王怡蕊翻译作序；帮你终结不断重复的负面行为，明白为何人生总是重蹈覆辙；别让我们终其一生的努力，都浪费在修补童年上。



星际漫游

豆瓣：8.6分

世界级精神分析大师费罗携手新手分析师尼科里开启当代精神分析全新视角，从精神分析理论到实践，带你经历一次激动人心的星际漫游。这本书强调分析师对患者的已知情况所带来的“污染”，在临床工作中是灾难性的；同样，概念化所带来的影响也是灾难性的。理论和模型应当被我们所了解，但我们不应被其束缚，而要永远对未知好奇。



错觉心理学

豆瓣：8.6分

哈佛商学院教授，《上任第一年》作者琳达·希尔倾情推荐；杰出神经科学家、视觉专家博·洛托匠心之作。通过轻松幽默的语言，带你重新感知错觉，认识自我，摆脱思维定势，助你脑洞大开，启发创新。

你会在本书中找到有用的方法和完美的体验，提升个人和社会的幸福感。大脑用于形成视觉的信息只有10%来自眼睛，所以其他认知其实都是我们脑补的？重视感知，从发现错觉开始。



儿童教育心理学

豆瓣：8.6分

现代自我心理学之父——阿德勒之作，50多种语言全球发行，出版90年来持续畅销，一本书破解孩子的语言及行为密码，培养心理健康、高情商、高智商的儿童，父母和教师案头读本。

5个真实案例、15种儿童常见问题——为父母、教师揭开问题儿童产生的根源。帮助教师认识、疏导儿童心理问题，帮助父母理解儿童行为，培养儿童的健全人格。



学会幸福

豆瓣：8.5分

幸福是人生的必修课，但为什么幸福的人却很少？《三联生活周刊》资深主笔陈赛领衔三联中读编辑团队匠心出品，超过1000小时精心打磨深度内容。

陈嘉映、訾非、陈祉妍、徐凯文、姜宇辉、殷健灵、蔡璧名、李明、张婍、田艺苗10位国内一线心理学家、哲学家、作家、音乐家，深入解读人生必修的10个基本问题，构筑幸福底层逻辑，全面升级幸福认知体系，带你在焦虑时代下学会幸福。



高效清单工作法

豆瓣：8.4分

《高效清单工作法》入选美国亚马逊时间管理类畅销图书。一份好用的清单，可以显著提高你的工作效率和时间管理能力，找到适合自己工作流程的最优方法，让你和拖延、手忙脚乱、慢性压力说再见，成为高效能成功人士中的一员。



学会提问（原书第11版）

豆瓣：8.4分

批判性思维领域“圣经”。批判性思维领域的经典之作！一本授人以渔的智慧之书，独立思考者的起点，已更新至第11版。

华为、小米、腾讯等创新型企业最看重的能力——批判性思维！专家说得再动听，也不能帮我们救急。拥有批判性思维才是应对混沌世界的正确姿势。



十分钟冥想

豆瓣：8.3分

比尔盖茨的冥想入门书！带领你学习一些简单易学且非常有效的冥想方法，将其融入你的生活、工作和内心。每天给自己十分钟，就能给生活带来巨大变化。

《原则》作者瑞达利欧推崇冥想；远读重洋孙思远、正念老师清流共同推荐；苹果、谷歌、英特尔均为员工提供冥想课程。从《十分钟冥想》开始，爱上冥想，拥抱清醒、平和与快乐。



购书戳图



理性生活指南（原书第3版）

豆瓣：8.3分

理性的生活，是更美好的生活。比《少有人走的路》更经典的心理学著作，出版近60年，销售过百万；理性情绪行为疗法之父、认知行为疗法鼻祖、被美国心理学界和媒体誉为“心理学巨匠”阿尔伯特·埃利斯代表作。



购书戳图



如何达成目标

豆瓣：8.0分

社会心理学家海蒂霍尔沃森又一力作，郝景芳、姬十三、阳志平、彭小六、邻三月、战隼、章鱼读书、远读重洋推荐。

精选数百个国际心理学研究案例，手把手教你克服拖延，提升自制力，高效达成目标，让你的Flag从此屹立不倒！



购书戳图

福利到！





春节假期即将到来，华章心理的小编们也为大家准备了福利！

即日起至2月5日，在文末【留言区】中“写下你最想读的2019华章心理豆瓣高分好书，并说说理由”（ps：书籍内容or封面设计等不论哪个点吸引你都可以写出来）

小编将从评论中选取5位幸运读者，满足他们的心愿，赠送想读书籍1本~~

让人生更有见识

电影《卡萨布兰卡》里有一句话：“你现在的气质里，藏着你走过的路，读过的书和爱过的人。

你好，不错

你好，交个朋友

转发了

很好，谢谢

转发了

转发了

转发了